Сочетание традиционной йоги с элементами хореографии, воздушной акробатики, системы пилатеса. Подойдет людямс любым уровнем физической подготовки и растяжки.

Эффекты аэройоги:

• улучшение осанки и решение проблем боли в спине
• повышение гибкости суставов и всего тела
• Благотворное влияние на работу ЖКТ
• Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
• Комплексное омоложение организма
• нормализация нервной системы